Troisième semaine de Confinement Covid-19, Saïd EDDAM vous propose d’autres exercices pour rester tonique.

Je vous ai concocté un 3e volet du programme d’entrainement H.I.I.T. Un circuit que vous pourrez réaliser devant chez vous ou chez vous, qui complètera les circuits d’entrainements 1 et 2 qui vous ont été envoyés durant les premières semaines de confinement. Instagram: coach_carter_hiit Suivez-moi sur Youtube: Saïd EDDAM

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Saïd EDDAM partage son entrainement Spécial Confinement Covid-19

Pendant ces périodes de confinement, nous avons 1km de distance autour de chez nous pour nos activités physiques. Petit conseil: Vous pourrez garder votre condition physique en fusionnant les entrainements cardiovasculaire et de renforcement musculaire dans la même séance.  Protéger vous et protéger votre entourage. Restez actif au moins un jour sur deux. Buvez de […]

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