Vidéo pour vos biceps/épaules en sécurité

Saïd vous a préparé une petite vidéo, dans laquelle il vous donne des conseils durant un exercice pour développer vos épaules et vos biceps avec une charge lourde. Il vous montre la bonne posture afin d’exécuter un mouvement dans les meilleures conditions et en toute sécurité.